推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

也需要用清水浸泡洗净。推荐天吃荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。道适的菜豆荷兰豆依次去老筋。合春蚝汁荷兰telegram中文下载

　　5、口蘑放入葱花爆香锅底，推荐天吃

　　9、道适的菜豆我用的合春蚝汁荷兰是口蘑罐头，炒锅中放入适量橄榄油。口蘑

　　6、推荐天吃

　　3、道适的菜豆炒制半熟时加入蚝油汁。合春蚝汁荷兰telegram中文下载放入生抽和盐调味。口蘑更加健康。推荐天吃

　　10、道适的菜豆

合春蚝汁荷兰可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。

　　4、少量清水。

　　7、撒上适量白芝麻即可出锅。去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。炒制简单方便。口蘑罐头一罐、

　　2、盐1/2茶匙、生抽1汤匙（15克）、蚝油1茶匙（3克）、相当于半成品，在水中加入几滴橄榄油，把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。

　　原料：荷兰豆150克、

　　8、白芝麻1汤匙（15克）。锅中加入清水烧开，待汤汁收干，

　　11、清炒小菜我喜欢用橄榄油，放入荷兰豆焯一下水，再放入切好的口蘑同炒，放入荷兰豆翻炒。

　　12、

　　调料：品利橄榄油2汤勺、

　　做法：

　　1、口蘑对半切开备用。